こんにちは！あいかです！
あいか鶏ひき肉と卵を使った、やさしい味わいの親子丼です🍚🐣
鶏肉×卵のダブルたんぱく質で栄養満点！
だしのやさしい風味が赤ちゃんにも食べやすく、
ご飯にかけるだけでパクパク食べてくれます🫶
大人用には少し味を足して、家族で一緒に楽しめる一品です🌸
目次
赤ちゃん親子丼の材料
材料
- 鶏ひき肉：50g
- 全卵：1個
- 玉ねぎ：50g
- だし汁：150ml
- 醤油：小さじ1/4（醤油なしでもOK！）
- みりん：小さじ1/4（みりんなしでもOK！）
赤ちゃん親子丼
STEP
玉ねぎを煮る
鍋にだし汁とみじん切りにした玉ねぎを入れ、やわらかくなるまで煮ます。
STEP
鶏ひき肉を加える
一度火を止めて鶏ひき肉を加え、だし汁の中でほぐしながら混ぜます。
STEP
調味料を加えて煮る
再び火をつけ、鶏肉に火が通ったら醤油とみりんを加えます。
（調味料なしでも素材の味で十分おいしいです✨）
STEP
卵で仕上げる
溶き卵を加え、素早くかき混ぜながら5分ほど煮詰めます。
★卵にはしっかり火を通してください🐣
あいか今日も、お疲れ様でした☺️
ここまで見ていただき、ありがとうございます😊🧡
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